ریواس منبع خوب ویتامین C است و زخم دهانی را بهبود می‌بخشد. جزو گیاهان ریشه‌ای محسوب می‌شود و قسمت مصرفی آن ساقه‌ی برگ است.

 

 

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی مؤسسه فرهنگی پیام آزادگان اصفهان، ریواس منبع خوب ویتامین C است و زخم دهانی را بهبود می‌بخشد.

 

جزو گیاهان ریشه‌ای محسوب می‌شود و قسمت مصرفی آن ساقه‌ی برگ است. کشاورزان برای رشد و پرورش این گیاه آن را در معرض نور قرار نمی‌دهند تا رشد کند. قسمت آبدار این گیاه، فیبر بالایی دارد و مصرف آن برای دستگاه گوارش و قلب مفید است.

 


حتی کودکان بدغذا، به دلیل طعم ترش ریواس، به خوردن آن بی‌رغبت نیستند. می‌توان ریواس را به دلیل فیبر بالا در رژیم غذایی افرادی که وزن کم می‌کنند، گنجاند.

 


از منظر طب سنتی، طبع ریواس سرد است بنابراین افرادی که مزاج سرد دارند، نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند. علاوه بر این با توجه به اینکه، شایع‌ترین نوع سنگ ادراری در کشور سنگ‌های اگزالات کلسیم است، این بیماران با محدودیت مصرف ریواس مواجه هستند چراکه این خوراکی غنی از اگزالات است.

 

نویسنده: دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

 

 

منبع:سلامت نیوز

انتهای پیام/ف

  • 0 نظر
  • خواندن 78 دفعه

نظر دادن

درباره ما

متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما متن درباره ما 

تماس با ما

متن تماس با ما متن تماس با ما متن تماس با ما متن تماس با ما متن تماس با ما متن تماس با ما متن تماس با ما متن تماس با ما متن تماس با ما

  • Address : No 40 Baria Sreet 133/2 NewYork City, NY,United States

  • Email : این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

  • Phone1 : 0123-4567-8910
    Phone2 : 0123-4567-8910

مطالب ویژه 3